- 이름
- 김승진
- 휴대전화
- 010-7292-3356
- 이메일
- kimsj1244@hanmail.net
- 강좌명
- 국선도(단전호흡)
- 강좌분야
- 시민참여교육
- 강의처
- 전체
- 가능시간
- ~
- 강좌소개
- ○ 강좌 목표
- 국선도 수련을 통한 건강증진
○ 강좌 주요 내용
- 전조신 : 20대 이후 점점 쇠퇴해가고 굳어저가는 신체 각부위를 자극하고 굽혀주고 두드려 줘서 유연성을 높여주고 혈액순환을 원활하게 함
- 단전호흡 : 고르지 못하고 얕은 호흡을, 깊고 고르게 할수있는 호흡법을 습득하여 폐의 기능을 활성화 하고 산소 호흡량을 증가시킴
- 후조신 : 단전호흡 과정에서 축적된 기를 온몸에 보내주고 몸의 불균형을 균형있게 잡아줌
○ 강좌 가능 시간 : 월.목요일 10:00~ 11:30
○ 필요 물품 : 개인별 매트
- 주요경력
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- 기간
- 2013.7~현재
- 강의시간
- 월.목 저녁7시~8시30분
- 활동내역(강좌명)
- 국선도(단전호흡)
- 활동처
- 은평구 진관주민쎈터
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- 기간
- 2014.4~2016.12
- 강의시간
- 월.목 오전10시~11시30분
- 활동내역(강좌명)
- 국선도(단전호흡)
- 활동처
- 고양시 흥도동 주민쎈터
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- 자격증
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- 발급처
- 사단법인 덕당국선도
- 발급일
- 2001.5.26
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- 기타사항
- ○ 기타경력 : 2015.2~2016.12 매일 오전11시50분~12시50분(한국지역난방공사 삼송지사)
○ 은평구청 공식 등록 강사
