- 이름
- 주영란
- 휴대전화
- 010-7132-6307
- 강좌명
- 치유적 걷기
- 강좌분야
- 문화예술교육
- 강의처
- 전체
- 가능시간
- ~
- 강좌소개
- ○ 강좌 목표
-평지, 계단, 언덕의 제대로 걷기를 통하여 근골격질환을 개선하고 건강하고 아름다운 체형 만들기에 도전해본다.
○ 강좌 주요 내용
-올바른 걷기를 해야하는 이유에 대해 알고 나의 보행습관을 인식한다.
-바른 기립자세와 삼단 보행의 기초를 이해한다.
-제대로 평지 걷기를 이해한다.
-무릎에 충격 없이 계단을 오르고 내릴 수 있다.
-언덕을 힘들이지 않고 올라가는 기술과 비탈을 미끄러지지 않고 안전하게 내려가는 기술을 익힌다.
-보행 속도의 변화에 알맞게 상,하지를 적절하게 조절 할 수 있다.
-지형에 관계없이 팔다리가 아름다운 조화를 이루며 걸을 수 있다.
-자신의 보행습관을 평가하고 올바르게 교정하는 방법을 안다.
○ 강좌 가능 시간 : 후 협의 가능
○ 필요 물품 : 운동복, 운동화
- 주요경력
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- 기간
- 2017.07.03~
- 강의시간
- 자율수련 프로그램
- 활동내역(강좌명)
- (주)안광욱걷기약발연구소
- 활동처
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- 기간
- 2017.08.31~
- 강의시간
- 건강걷기 지도자 양성과정
- 활동내역(강좌명)
- 인천 계양구 평생학습도시 프로그램
- 활동처
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- 자격증
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- 발급처
- (주)안광욱걷기약발연구소
- 발급일
- 2017.06.17.
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- 기타사항
- ○. 2017년 5월~ 현재. 원광디지털대 한방건강학과(치유적걷기 강의).
○. 2018년 2월 원광디지털대학교 한방건강학과 졸업예정.
○. 2017. 05.25. 서울 동작구 걷기 축제 (올바른 걷기 원코칭).
○. 2017. 05.27. 상생약발 OHMⅢ과정 수료[(주)안광욱걷기약발연구소].
○. 2017. 05.28. 원광디지털대학교 향기연구회(치유적걷기 강의).
○. 2017. 06.28. A플러스 잠실 데이케어(치유적걷기 강의).
○. 2017. 07.09. 발반사요법과정 수료.(원광디지털대학교).
○. 2017. 09.09. 샹생약발 OHMⅡ과정 수료[(주)안광욱걷기약발연구소].
