건강자료실
건강자료실 안내
건강에 대해 자세하게 알려드립니다.
근력운동
- 건강증진과 2024.05.07 13:19:51 조회수: 14
*** 근육이 줄어들지 않도록 근력운동을 실천해요!
근력운동을 하면 골다공증, 당뇨병으로 인한 합병증의 발병율을 낮출 수 있어요.
건강관리에 꼭 필요한 근력운동!
어떻게, 얼마나 해야 할까요?
https://www.kdca.go.kr/gallery.es?mid=a20503010000&bid=0002&b_list=9&act=view&list_no=146503&nPage=2&vlist_no_npage=2&keyField=&keyWord=&orderby=
근력운동을 하면 골다공증, 당뇨병으로 인한 합병증의 발병율을 낮출 수 있어요.
건강관리에 꼭 필요한 근력운동!
어떻게, 얼마나 해야 할까요?
https://www.kdca.go.kr/gallery.es?mid=a20503010000&bid=0002&b_list=9&act=view&list_no=146503&nPage=2&vlist_no_npage=2&keyField=&keyWord=&orderby=
콘텐츠 관리부서 : 보건행정팀 (덕양구보건소)031-8075-4013, (일산동구보건소)031-8075-4085, (일산서구보건소)031-8075-4153