보건소

<임산부교육(2025년도)> ※ 상반기, 하반기 같은 교육 중복신청 불가능

• 교육대상 : 고양시 덕양구 거주 임산부
• 신청방법 : 이메일 신청(diorinae@korea.kr)만 가능
  ex) 요가: 성함/생년월일/핸드폰 번호/요가/보건소 등록 유무
      출산교실: 성함/생년월일/핸드폰 번호/출산교실(○회)/보건소 등록 유무

  교육인원을 선착순으로 모집하므로 조기 마감될 수 있으며, 총 인원 3명 이하 시 폐강될 수 있습니다. 상기 교육 일정 및 순서는 강사 사정에 의해 변경될 수 있음을 알려드립니다. 프로그램 관련 문의를 원하시면 031-8075-4032로 연락부탁드립니다.

1. 행복한 순풍 요가교실

• 1) 일정

  행복한 순풍 요가교실 일정표이며 구분, 일시 정보 제공

  구분	일시
  상반기(1기)	2025. 4. 1. ~ 2025. 6. 27 (매주 월, 수)

• 2) 시간
  매주 월, 수요일 : 13:00 ~ 14:00 (주2회, 공휴일제외, 총13회)
• 3) 장소
  덕양행신종합사회복지관 1층
• 4) 대상
  임신 16주 ~ 임신 30주 이상 임산부 15명
• 5) 준비물
  개인 요가 매트, 개인 수건, 편안한 복장, 텀블러
• 6) 교육내용
  • 임신 시기별 적절한 운동법
  • 임산부 호흡법 및 명상
  • 골반 늘리기 및 비틀기 자세
  • 임산부 스트레칭 등

2. 예비MOM출산교실

• 1) 일정
  

  해피부부 출산교실 일정표이며 구분, 일시 정보 제공

  구분	일시
  1회	2025. 4. 25.
  2회	2025. 5. 23.
  3회	2025. 6. 27.

• 2) 시간
  2025년 4월 ~ 6월 ( 매월 4째주 금요일 오전 10~12시)
• 3) 장소
  덕양행신종합사회보지관 1층
• 4) 대상
  30주 이상의 임산부 20명 내외(※매회 다른 대상자를 대상으로 교육 예정)
• 5) 교육내용
  • 아빠 태교의 중요성
  • 감성출산
  • 올바른 모유수유
  • 신생아 이해하기
  • 신생아 특징
  • 신생아 목욕하기
  • 베이비 마사지